안녕하세요. 오늘은 배와 곰탕으로 유명한 나주맛집을 포스팅 해보겠습니다. 나주하면 생각나는 대표적인 음식은 배, 홍어 그리고 곰탕이 있는데요. 제가 광주에서 살때 친구들과 종종 자전거를 타고 나주 승천보까지 가곤 했었습니다. 자전거 코스로 되게 좋은곳이면서 관광객들도 꽤 많이 오는곳이 바로 전라남도 나주 이더라구요. 1. 나주곰탕 노안집 첫번째 나주맛집은 나주곰탕 노안집입니다. 나주천과 나주시내일원에는 곰탕집들이 모여있는 골목이 있는데요. 저는 여러집중에서 이 노안집을 자주갑니다. 이곳을 자주 가는이유는 수육이 맛있기 때문인데요. 원래는 하나나주곰탕이라고 애초에 곰탕에 고기를 듬뿍넣어주는 집을 자주 갔었습니다. 혹시 그런 스타일의 곰탕을 좋아하신다면 하나나주곰탕을 방문해보시는 것도 괜찮습니다. 아래에 첨..
저번시간에 이어서 골키퍼 잘 하는법을 포스팅 해 보겠습니다. 이제는 다양한 골키퍼들의 기술에대해서 알려드리겠습니다. 골키퍼는 이러한 기술들을 습득하기위해서 많은 연습으로 자세를 잡는것이 중요합니다. 6. 다이빙 다이빙에는 높은곳의 공을 쳐내는 하이 다이빙과 아래로 깔리는 공을 처리하는 다이빙으로 구분합니다. 이걸 높은곳의 공을 쳐내는 다이빙(하이다이빙) 낮은곳의 공을 쳐내는 다이빙(숏다이빙)으로 나눠서 설명드리겠습니다. 1) 하이 다이빙 https://www.youtube.com/watch?v=z9-qzafFVRk 하이 다이빙은 무엇보다도 스텝이 가장 중요합니다. 즉 사이드 스텝으로 추진력을 얻은 상태에서 다이빙을 해야 정확도도 높고 비교적 먼 거리를 커버할수 있습니다. 골키퍼의 자세를 자세히 보시면 발..
안녕하세요. 요즘 티비에 '뭉쳐야찬다'라는 예능을 하길래 좀 관심있게 보았는데, 제가 현재도 하고있는 조기 축구시합과 거의 유사한 형태로 진행이 되더라구요. 정식 구장보다는 조금 좁은 구장에서 7-8명정도가 플레이를 하던데, 저도 평소 그렇게 축구를 많이 합니다. 오늘은 골키퍼에 대해서 정식으로 교육받을일이 없었는데, 어쩌다보니 골키퍼가 되어 매번 경기때마다 골키퍼를 하시는 분들에게 나름 꿀팁을 전수해드리겠습니다. 1. 골키퍼가 알아야할 상식 1) 골키퍼의 기본적인 위치 - 골키퍼는 기본적으로 패널티킥을 차는곳(패널티킥 마크) 을 기준으로 자신의 위치를 판단해야 합니다. 경기가 시작될때 패널티킥 마크에서 정면으로 2-4발자국정도 나와있는것이 가장좋습니다. 2) 골 에어리어를 기준으로 골대의 위치 파악하기..
안녕하세요. 요즘날씨가 부쩍 더워지고 있습니다. 옷차림도 가벼워지고 물놀이하기 좋은날씨가 되고 있어요.. 저는 아베크롬비나 버버리 터치같은 무거운 향수를 좋아하는데 여름에는 아무래도 가벼운 향수들이 끌리더라구요 그래서 오늘은 여름철에 쓸만한 남자향수 5가지를 추천해드리겠습니다. 1. 포맨트(코튼허그) 아무래도 포맨트라는 회사를 모르시는 분들이 많을겁니다. 이 포맨트는 남성전용 향수, 바디워시, 바디스프레이등 다양한 종류의 남성용 화장품을 제조하는 회사인데요. 저는 사실 향수를 공병에 담아서 수시로 뿌려가며 다니기 힘듭니다. 그래서 직장에 출근할때는 포맨트를 주로 뿌리는편인데요. 지속시간이 무려 8시간이나됩니다. 그리고 은은한 섬유유연제 향기로 여성분들에게 부담감없이 느껴질수 있는 장점도 있습니다. 추가로..