전라남도 나주 맛집 best5
안녕하세요. 오늘은 배와 곰탕으로 유명한 나주맛집을 포스팅 해보겠습니다. 나주하면 생각나는 대표적인 음식은 배, 홍어 그리고 곰탕이 있는데요. 제가 광주에서 살때 친구들과 종종 자전거를 타고 나주 승천보까지 가곤 했었습니다. 자전거 코스로 되게 좋은곳이면서 관광객들도 꽤 많이 오는곳이 바로 전라남도 나주 이더라구요. 1. 나주곰탕 노안집 첫번째 나주맛집은 나주곰탕 노안집입니다. 나주천과 나주시내일원에는 곰탕집들이 모여있는 골목이 있는데요. 저는 여러집중에서 이 노안집을 자주갑니다. 이곳을 자주 가는이유는 수육이 맛있기 때문인데요. 원래는 하나나주곰탕이라고 애초에 곰탕에 고기를 듬뿍넣어주는 집을 자주 갔었습니다. 혹시 그런 스타일의 곰탕을 좋아하신다면 하나나주곰탕을 방문해보시는 것도 괜찮습니다. 아래에 첨..
골키퍼 잘 하는법(2)
저번시간에 이어서 골키퍼 잘 하는법을 포스팅 해 보겠습니다. 이제는 다양한 골키퍼들의 기술에대해서 알려드리겠습니다. 골키퍼는 이러한 기술들을 습득하기위해서 많은 연습으로 자세를 잡는것이 중요합니다. 6. 다이빙 다이빙에는 높은곳의 공을 쳐내는 하이 다이빙과 아래로 깔리는 공을 처리하는 다이빙으로 구분합니다. 이걸 높은곳의 공을 쳐내는 다이빙(하이다이빙) 낮은곳의 공을 쳐내는 다이빙(숏다이빙)으로 나눠서 설명드리겠습니다. 1) 하이 다이빙 https://www.youtube.com/watch?v=z9-qzafFVRk 하이 다이빙은 무엇보다도 스텝이 가장 중요합니다. 즉 사이드 스텝으로 추진력을 얻은 상태에서 다이빙을 해야 정확도도 높고 비교적 먼 거리를 커버할수 있습니다. 골키퍼의 자세를 자세히 보시면 발..
골키퍼 잘하는 법(1)
안녕하세요. 요즘 티비에 '뭉쳐야찬다'라는 예능을 하길래 좀 관심있게 보았는데, 제가 현재도 하고있는 조기 축구시합과 거의 유사한 형태로 진행이 되더라구요. 정식 구장보다는 조금 좁은 구장에서 7-8명정도가 플레이를 하던데, 저도 평소 그렇게 축구를 많이 합니다. 오늘은 골키퍼에 대해서 정식으로 교육받을일이 없었는데, 어쩌다보니 골키퍼가 되어 매번 경기때마다 골키퍼를 하시는 분들에게 나름 꿀팁을 전수해드리겠습니다. 1. 골키퍼가 알아야할 상식 1) 골키퍼의 기본적인 위치 - 골키퍼는 기본적으로 패널티킥을 차는곳(패널티킥 마크) 을 기준으로 자신의 위치를 판단해야 합니다. 경기가 시작될때 패널티킥 마크에서 정면으로 2-4발자국정도 나와있는것이 가장좋습니다. 2) 골 에어리어를 기준으로 골대의 위치 파악하기..
여름철에 쓸만한 남자향수 추천 best 5
안녕하세요. 요즘날씨가 부쩍 더워지고 있습니다. 옷차림도 가벼워지고 물놀이하기 좋은날씨가 되고 있어요.. 저는 아베크롬비나 버버리 터치같은 무거운 향수를 좋아하는데 여름에는 아무래도 가벼운 향수들이 끌리더라구요 그래서 오늘은 여름철에 쓸만한 남자향수 5가지를 추천해드리겠습니다. 1. 포맨트(코튼허그) 아무래도 포맨트라는 회사를 모르시는 분들이 많을겁니다. 이 포맨트는 남성전용 향수, 바디워시, 바디스프레이등 다양한 종류의 남성용 화장품을 제조하는 회사인데요. 저는 사실 향수를 공병에 담아서 수시로 뿌려가며 다니기 힘듭니다. 그래서 직장에 출근할때는 포맨트를 주로 뿌리는편인데요. 지속시간이 무려 8시간이나됩니다. 그리고 은은한 섬유유연제 향기로 여성분들에게 부담감없이 느껴질수 있는 장점도 있습니다. 추가로..
양반의 도시 진주맛집 best5
안녕하세요 이번에 포스팅할 주제는 양반의 도시 진주맛집입니다. 진주는 예로부터 호남과 영남을 잇는 중요한 교통의 요충지로서 임진왜란 당시 김시민 장군과 논개가 활약한 곳으로도 유명합니다. 진주를 가로지르는 남강은 물도 맑고 뛰어난 경치를 자랑하는 곳인데요. 오늘은 경상도 서부의 중심도시 진주의 맛집을 알아보도록 하겠습니다. 1. 하연옥(진주냉면) 첫번째 진주맛집은 진주냉면으로 유명한 하연옥입니다. 진주냉면은 평양냉면, 함흥냉면과 같이 우리나라의 3대 냉면중 하나로 꼽히는데요. 진주냉면은 해산물과 소고기육수의 절묘한 조화로 육수의 감칠맛이 좋기로 유명합니다. 원래는 양반가에서 여름철먹던 보양식이었는데 해방이후 진주냉면의 상업화가 이루어졌다고 하네요. 육전을 올려주는것도 특징인데 이 육전맛이 기가막힙니다. ..
안녕하세요 오늘은 오페라 중창에 대해서 알아보겠습니다. 통상 중창은 1명이상이 부르는것은 중창이라고 하는데, 오페라에서 중창은 인물의 성격, 스토리진행에 있어서 중요한 역할을 차지하고 오페라의 전체분량 가운데서도 차지하는 분량이 크다고 할 수 있습니다. 대표적인 오페라 중창은 피가로의 결혼에 '편지 이중창', 마술피리의'파파게노와 파파게나의 이중창'이 있는데요 먼저 이 두곡을 감상해보시겠습니다. https://www.youtube.com/watch?v=lcCUm3ZhRzA https://www.youtube.com/watch?v=monEqnT0Eg0 이렇듯 둘간의 호흡이 중요하며, 스토리의 진행에 있어서 큰 역할을 한다는 것을 알수 있습니다. 갈등, 사랑, 번뇌 등의 여러 감정이 나타나는 것을 볼 수 있..
오페라에 대하여_ 1편 : 독창(아리아)
안녕하세요 오늘은 오페라(가극)에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 오페라의 사전적인 정의는 '음악을 중심으로 한 종합무대예술'입니다. 사실 오페라의 기원을 살펴보자면, 중세 교회에서 진행하였던 전례극이 그 시초가 되는데요. 당시 문맹율이 높던 중세사회에서 이 성례극은 당일 미사말씀에 도움을 주고자 하는 시도에서 비롯되었습니다. 하지만, 이 성례극이 선풍적인 인기를 얻게되고, 음악의 세속화와 함께 르네상스 시기 드디어 다프네라는 그리스 신화의 내용을 바탕으로 오페라가 시작됩니다. 이 오페라의 구성에서 첫번째로 독창인 아리아에 대해서 알아보겠습니다. 1. 아리아란? 통상 오페라 극중 독창을 말하며, 등장인물의 성격과 당시의 심경을 표현하는 부분이다. 아리아를 이해하기 위해서는 극중 인물에대한 ..
가성비 갑 혼밥 레시피(1) best5
1. 골뱅이 비빔면 첫번째는 많은 분들이 아시는 골뱅이+비빔면 조합입니다. 사실 이거 하다가 실패하시는 분들이 많은데 골뱅이가 통조림안에 약간 절여진??상태로 있기때문에 통조림에서 골뱅이를 꺼내신 다음 물로 씻으셔서 비빔면과 함께 드시는것이 좋습니다. - 준비물- 비빔면 2봉지, 골뱅이 1캔 혹은 1/2캔, 참기름 2큰술, 김가루 한 꼬집, +돈나물 같이 드시면 맛있습니다. 1) 끓는물에 비빔면 면을 넣고 면을 다 익혀서 찬물로 씻는다 이때, 하얀색 물이 나오지 않을때까지 씻어준다. 2) 찬물에 씻은 면에 비빔소스와 참기름 2큰술 넣고 비벼준다. 3) 골뱅이 물에 한번 씻은뒤 비빔면과 함께 먹는다. 2. 마늘카레볶음밥과 스팸구이 두번째 가성비 갑 혼밥레시피는 마늘카레 볶음밥과 스팸구이인데요. 식용유에 잘..